Целебные свойства бани
3 мин

Целебные свойства бани

Всем нам давно известно, что процедуры, которые проводятся в бане, оказывают положительное воздействие на весь наш организм.

А весь секрет состоит в том, что компоненты, применяемые в бане (пар, вода, ароматические масла и т.д.) исцеляют человека от многих болезней и повышают его настроение.

Наша кожа самая первая принимает положительное воздействие на себя всех компонентов, которые мы с удовольствием используем в бане.

Она состоит из огромного количества пор, через которые из организма выводятся с потом вредные вещества. Во время посещения парильного отделения выделения пота идет настолько интенсивно, что позволяет разгрузить наши почки, благодаря чему они работают в оптимальном режиме.

Но обычно почти у всех посетителей парилки потоотделение происходит практически минуты через 2-3. А у тех, кто посещает баню от случая к случаю, потоотделение начинается гораздо позже, минут через 7-10.

Что интересного происходит с нашей кожей, когда мы посещаем баню с печью-каменкой? В момент принятия таких процедур из кожного покрова максимально удаляются все ороговевшие, мертвые частички. А благодаря воздействию горячего воздуха и высокой температуры гибнут все болезнетворные микробы.

Многие из нас после посещения парильного отделения бани любят обливаться холодной водой. Такая смена температурного режима хорошо стимулирует кровоснабжение кожи, заметно улучшает работу кожных желез, способствует повышению упругости кожи.

Во время регулярного посещения бани можно очень хорошо похудеть. Происходит снижение веса при посещении парилки, во время обильного потоотделения. Сбросить можно около двух килограммов за один раз, но не забывайте, что после такой процедуры нельзя пить и принимать пищу часа два, в противном случае сброшенные килограммы опять к вам вернутся.

В момент посещения бани из организма вместе с вредными веществами удаляются также витамины, некоторые аминокислоты, гормоны. Поэтому не забывайте вовремя пополнять свой организм витаминами, макро — и микроэлементами.

Благодаря регулярному посещению бани улучшаются обменные процессы, кожа становится гладкой и шелковистой, усиливается ее терморегулирующая функция. А печь-каменка способствует излечению и профилактики многих видов кожных болезней. Но каждому из нас перед посещением бани нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить неприятные моменты от такой приятной для нашего организма процедуры.

Вопрос-Ответ